Vous avez voulu faire quelque chose de bien pour votre corps. Nous respectons l’intention. Nous ne respectons pas l’exécution.
Le Smoothie Détox Vert est né d’une promesse simple : éliminer les toxines. Nous avons pris cette mission au sérieux — jusqu’à son terme logique. Épinards pour le fer. Pomme verte pour la fibre. Céleri pour drainer. Gingembre pour réchauffer. Et une tête d’ail entière pour éliminer absolument tout le monde autour de vous dans un rayon de trois mètres. La détox sociale, c’est aussi une détox.
Ingrédients
- 100g d’épinards frais
- 1 pomme verte (Granny Smith), épépinée
- 3 branches de céleri avec feuilles
- 30g de gingembre frais, épluché
- 1 tête d’ail entière, gousses épluchées (ne pas réduire la dose — c’est le principe actif)
- 300ml d’eau froide
- Jus d’1 citron vert
- Glaçons
Le Protocole
- Mixer les épinards et l’eau en premier jusqu’à liquéfaction complète.
- Ajouter la pomme, le céleri, le gingembre et les gousses d’ail. Mixer 90 secondes à pleine puissance.
- Ajouter le jus de citron vert et les glaçons. Mixer encore 30 secondes.
- Goûter. Ajuster en ail si nécessaire (il n’est jamais nécessaire de réduire).
- Servir immédiatement dans un grand verre, avec une tête d’ail entière posée sur le bord en guise de garniture comestible et d’avertissement.
Effets Attendus
Peau lumineuse. Transit optimisé. Système immunitaire en état d’alerte maximale. Vie sociale temporairement suspendue. Bilan globalement positif selon les critères TonMarmi.
